Biofeedback

Biofeedback ist ein wissenschaftliches und technisches Verfahren, um Signale, die man normalerweise nicht wahrnehmen würde, im Körper sichtbar zu machen. Dadurch wird ablesebar, wie der Körper auf bestimmte Themen psycho-physiologisch reagiert. Es ist wie das Fiebermessen des Körpers: Erst wenn man seine Temperatur kennt, kann man entsprechend handeln.

Biofeedback eignet es sich besonders

- für Menschen, die hohen Stress- und Belastungssituationen ausgesetzt sind

- für Menschen, die sich selbst schlecht steuern und regulieren können, sei es emotional oder kognitiv, und die

- schnelle und effektive Maßnahmen suchen, damit sie in stressigen Situationen ein bessere Selbstkontrolle erlangen.

Die Stress- und Belastungsdiagnostik kann einmalig erfolgen oder im Rahmen einer Beratung oder Psychotherapie stattfinden.

Ablauf: Kurzes Eingangsgespräch, Testung, Auswertung

Dauer: ca. 90 Min.

Kosten: 180 €